Аптеки в г. Серпухов

Знаете ли вы, что существует прочная взаимосвязь между здоровьем пищеварительной системы и психическим благополучием?

Большинство людей бросают интервальное голодание на третий-четвёртый день — начинают без понимания физиологии и без конкретного плана. Схема 16/8 — самый мягкий протокол прерывистого голодания из всех существующих: 16 часов без еды и 8 часов пищевого окна. Большая часть этих 16 часов приходится на ночной сон.

Простые правила ухода от MEDIVA SENSITIVE CARE, чтобы уменьшить сухость, зуд и раздражение атопичной кожи.

Мист — это не просто ароматная вода, а умный бьюти-гибрид для мгновенного увлажнения кожи и волос в течение дня. Косметическая дымка за секунды убирает сухость от кондиционеров, фиксирует макияж и заменяет тяжелый парфюм. Сегодня поговорим, чем мист отличается от тоника или термальной воды, как выбрать идеальный состав и как правильно его распылять для максимального эффекта.

Липидный профиль входит в базовый чек-ап взрослого человека, но его расшифровка вызывает вопросы даже у тех, кто сдаёт кровь ежегодно. Норма холестерина в крови меняется с возрастом, различается у двух полов и зависит от сопутствующих болезней. Одинаковая цифра в бланке тридцатилетней сотрудницы офиса и шестидесятилетнего пациента с диабетом означает совершенно разные вещи.

Бланк с результатами спермограммы содержит несколько десятков цифр, аббревиатур и латинских терминов. Разобраться в них без подготовки непросто. Все референсные значения в этом материале соответствуют 6-му изданию руководства ВОЗ (2021), именно его сегодня используют как актуальный клинический стандарт в андрологии и репродуктивной медицине.

Контроль сахара в крови начинается с тарелки. Диета 9 стол — клинически обоснованный рацион с почти вековой историей, который помогает держать гликемию в норме без жёстких голоданий и сложных запретов. Разрешённых продуктов в рационе достаточно для полноценного питания: рыба, нежирное мясо, большинство овощей, крупы и многие фрукты никуда из меню не исчезают.