Зевание — один из самых древних рефлексов, характерный для всех существ, у которых есть позвоночник. Зевоте подвержены люди, животные и птицы.
Уже много лет мировое научное сообщество пытается разгадать эту загадку нашего организма — почему мы зеваем и как это помогает нам?
Чаще всего мы зеваем при сонливости, усталости или когда находимся в душном помещении. Когда мы не двигаемся или скучаем, у нас замедляется дыхание. Есть мнение, что в период пассивности в крови становится слишком много углекислого газа, и человек зевает, чтобы получить большую порцию кислорода.
Кроме того, в процессе зевания напрягаются мышцы лица, шеи и ротовой полости — это своеобразная гимнастика, которая усиливает кровообращение. В результате этого улучшается деятельность головного мозга, что помогает нам взбодриться.
С утра человек зевает, чтобы восполнить израсходованный за ночь кислород и пробудить организм. Примерно то же самое происходит, когда нам скучно или ситуация требует напряжения — зевание помогает перейти от состояния покоя к активности.
Кстати, то, что зевота заразна, - известный факт. Около 70% людей достаточно только прочесть или услышать о ней, чтобы появилось желание зевнуть.
А вы зевнули?
