erid=2SDnje8M736
РЕКЛАМА: ООО «Ригла», ОГРН 1027700271290, 18+.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Хороший аппетит считается первым признаком отменного здоровья. Его снижение или полное отсутствие могут свидетельствовать как о легком недомогании, так и о начале серьезного заболевания. Существует много лекарственных препаратов и народных средств, как повысить аппетит в короткие сроки.
Потеря аппетита является актуальной проблемой современности. Во все времена отменный аппетит свидетельствовал об отличном состоянии здоровья. Однако снижение аппетита или его полная потеря могут зависеть от многих внешних факторов, и внутренних причин, связанных с каким-либо нарушением, происходящем в организме.
Снижение аппетита может проявляться:
- временным снижением аппетита (ничего не хочется вообще);
- изменением вкусовых предпочтений ( надоела определенная группа продуктов или блюд);
- полное отсутствие аппетита (явление анорексии).
Причины, приводящие к снижению аппетита
Потеря аппетита может носить временный характер, не связанный с нарушением здоровья. В этом случае он самопроизвольно восстанавливается без видимых усилий. Однако в большинстве случаев аппетит пропадает в результате внутренних причин или под воздействием внешних факторов.
Как правило, наиболее частыми провокаторами потери аппетита считаются:
- ухудшение экологической обстановки: загрязнение воздуха, и т.п.;
- вредные привычки: курение, употребление алкогольных, сладких газированных напитков;
- нарушение режима питания и жизни;
- нервные и психические расстройства – стресс, депрессия, невроз;
- временные недомогания, связанные с дискомфортом, болевыми ощущениями;
- авитаминоз или гипервитаминоз;
- прием медикаментов;
- проблемы, связанные со здоровьем.
Лекарственные и народные средства, восстанавливающие аппетит
Современная фармакология располагает эффективными средствами, повышающими аппетит.
К ним относятся:
- комплексные витамины;
- аскорбиновая кислота – витамин C;
- препараты железа;
- биологически активные добавки;
- эликсир Пернексин
- Перитол.
Однако прежде чем употреблять эти препараты, необходимо выяснить причину, которая спровоцировала снижение аппетита.
Проверенные рецепты народной медицины также являются хорошими и эффективными средствами, способными повысить аппетит.
Сахарный лимон. Перемолоть лимон с кожурой и пересыпать сахаром. Принимать по чайной ложке перед каждым приемом пищи.
Натуральный мед. Каждое утро натощак следует съедать по чайной ложке пчелиного меда.
Травяные отвары. Для них подойдут корень одуванчика, трава мелиссы, цветки василька, корневище аира, листья подсолнечника. Отвар следует готовить из любого выбранного растения. Принимать по четверти стакана 2-3- раза в день.
Настойка лимонника китайского. Дважды в день следует принимать по 25-30 капель настойки в небольшом количестве воды.
Восстановление режима дня, соблюдение диеты, а также ежедневные прогулки помогут восстановить аппетит и здоровье.
