Фиточай, или травяной чай, представляет собой растительный сбор из разных трав. В него добавляют лепестки цветов, сухие листья, плоды, семена растений. Фиточай вещь не только вкусная, а и очень полезная. А кроме того, еще и полностью натуральная, не содержащая химических добавок.
Польза фиточая
Фиточай можно назвать «сбором» витаминов, минералов и элементов. Каждая трава, входящая в состав чая, имеет свои полезные свойства. Например, шиповник богат витамином С, женьшень восстанавливает жизненные силы, ромашка является антисептическим и противовоспалительным средством, а мелисса и перечная мята успокаивают. Исходя из этого производятся целебные сборы, которые помогут вылечить то или иное заболевание. Кроме того, фиточай не содержит кофеина, с которым лучше быть осторожным людям с повышенным артериальным давлением, страдающим глаукомой и атеросклерозом, а такжен беременным женщинам.
И еще одно приятное свойство фиточая – он не содержит калорий. Поэтому его смело можно пить людям, которые хотят похудеть. Кроме того, существуют даже специальные фиточаи, способствующие похудению.
При выборе фиточая следует быть осторожным, поскольку при некоторых заболеваниях определенные виды трав могут быть противопоказаны. Именно поэтому продают его в аптеках.
В каких случаях поможет фиточай
На рынке существует огромное количество видов фиточая, которые окажут лечебный или терапевтический эффект. Сегодня в аптеке можно приобрести фиточай на любой вкус, от всевозможных заболеваний. Так, фиточаи используют для оказания успокаивающего, мочегонного действия, укрепления иммунной системы, очищения организма, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, ля устранения проблем с бессонницей и еще во многих случаях. Кроме того, можно пить фиточай просто ради удовольствия и насыщать организм полезными витаминами и элементами.
Как правильно приготовить фиточай
Для приготовления фиточая следует закипятить чистую холодную воду в стеклянной, чугунной емкости, либо емкости из нержавеющей стали. После того, как вода закипит, залейте фиточай кипятком в соотношении 1 чайная ложка чая (либо один пакетик) на стакан воды или воспользуйтесь инструкцией на упаковке фиточая. Для того, чтобы чай имел насыщенный, приятный вкус, дайте ему настояться 10-15 минут. Чай готов к употреблению, наслаждайтесь! Фиточай полезен всем, главное его правильно подобрать!
